ほんやら堂安眠おやすみ羊 お昼寝まくら眠れないときラベンダーの香りとフワフワの羊を抱きしめて夢のなかへ【楽ギフ_包装選択】優しい気持ちでぐっすり眠る、安眠にこだわったピロー | |
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素材胴体：綿75%、ポリエステル25%その他：ポリエステル100%詰物：わた（ポリエステル100%）カバー：ポリエステル100%香りビーズ付きサイズ約240×350×80mm重量約155g販売元ほんやら堂製造中国ふんわり優しい肌触りと、ラベンダーの天然成分の入った優しい香りの安眠おやすみ羊です。ふわりと抱いてリラックス。優しい香りに包まれて、いつのまにか心地よい眠りに・・・着せ替えカバー付きカバーをとることが出来るので、汚れても安心です！りぼんもかわいいです。ラベンダーの香り袋をおやすみ羊のおなかに入れます。ふんわりやわらかな香りがしてきますよ。香りが弱くなったら詰め替え用もあります。h1,div{ width:640px;}h2{ font-weight:normal;}p{ line-height:1.5;}#nemuri-no-chie{padding:10px; border:1px solid #483D8B; margin:20px 0; background-color:#FFC;}#nemuri-no-chie img{ float:left;}.left{ float:left; padding-left:20px;}.clear{ clear:both;}h3{background-color:#483D8B; color:#fff; padding:5px;}h4{color:#483D8B;border-bottom:1px dotted #483D8B;}h5{color:#483D8B;}h3{text-align:center;}Aunt Merry お・や・す・み・羊香り袋と小冊子「眠りの知恵」付きぐっすり眠るために、メリーおばさんの眠りの知恵を活かした優しい安眠グッズ。付属の「眠りの知恵小冊子」とあわせて、今日からぐっすりとおやすみ下さい。天然精油（ラベンダー）を配合。リラックスできる香り付き。眠りのための香り寝室に良い香りをゆっくり眠るためには、心を落ち着かせる香りのケアが大切です。お休み前にアロマオイルを楽しむのもいいでしょう。ラベンダーはリラックス効果があるのでおススメですよ。安眠のためのおやすみ羊には、ラベンダーの香りビーズが付いていますから、ピローにセットするだけでカンタンにリラックスできますね。ラベンダーの他にはオレンジやベルガモットの香りも良いですよ。タマネギ・ねぎ・ショウガを切って枕元に置くのも効果的です。お好きな香りをためしてね。寝る30分前にハーブティーを人肌の少しぬるめのハーブティーを入れて、湯気を吸い込み、ゆっくりと香りを楽しみながら飲みましょう。メリッサ・ボダイジュ・ラベンダー・オレンジフラワー・カミツレなどがおススメよ。眠りのための食事夕食は眠る3時間前にすませてね。寝る前に食べてしまうとカラダは消化するために働き続けるからゆっくり休めないの。熟睡するために眠る3時間前に食事はすませましょうね。眠りを誘う食べ物牛乳・アーモンドは良質で消化しやすいわ。米や麦、春菊・トマト・ショウガなどは眠りやすくなる食品ですよ。レタスには睡眠を促す成分が多く含まれているから、古代ギリシャやローマ時代から睡眠作用があるといわれているの。お腹が空いて眠れない時はホットミルクやアーモンドを少し食べて眠ってみましょう。眠りのためのお風呂寝る前の入浴は眠りを誘います。心もカラダもホッとして一日の疲れが癒されます。ラベンダーや柑橘系の入浴剤を入れてみてね。「今日もがんばったね」って感謝を込めてやさしくマッサージしてあげてね。疲れないようにぬるめのお風呂（40℃）に20〜30分ゆっくり浸かりましょう。湯船でのマッサージ手で耳の後ろ・首筋・肩にかけてゆっくりさすりフゥ〜と力を抜いてください。そして一日頑張ってくれた足を足裏からマッサージしてみてね。シャワーの時は41〜43℃でまずは背骨にそってシャワーをかけ、全身を温めましょう。耳の後ろを水圧でマッサージして緊張をほぐしたら、次に足先に2分ほどシャワーをかけ、冷えやストレスを取りましょう。眠る前のケア手のリラックスケアA中指の先を押して体内の流れを整えます。B手のひらの中央を押してリラックスしましょう。足のリラックスケアC親指の腹を良く揉んでね。イライラや興奮が静まります。Dかかとの中央をこぶしで押してから とんとんたたいて眠りを誘いましょう。眠る前にちょっとやってみてね。楽な姿勢でストレッチ深い眠りにつくために、横になったら一番楽な体勢で手足を大きく伸ばしてみましょう。左右にカラダを揺すり、腹や背中が伸びている気持ちよさを感じられたら、フゥ〜っと力を抜いてリラックスしてね。お腹で呼吸を感じて眠りに下腹部に両手を当てて息をしてみてね。お腹が上下に動くのを感じるでしょう。そこに意識を集中させると、不思議とリラックスしてくるの。ゆっくり、ぐっすり深い眠りへ・・・おやすみなさい。ほんやら堂さんはとても素敵な会社さんです！ほんやら堂からあなたへどこかへ旅したり特別な日を心待ちにするのも素敵だけれど、普段のくらしの中にささやかな喜びを感じながら毎日を重ねてゆきたいそんな暮らしにもっと寄りそうものを、わたしたちは作っています。足元の小さな野の花みたいな、鳥たちの止まり木みたいな、あるいは雪原に作られたあたたかなかまくらのような、友だちからの手紙のような、そこにあると「ほっ」とするものをあなたへ、そしてあなたから大切なひとへも届きますように。ひつじが一匹♪ひつじが二匹♪優しいお顔のひつじを数えながら夢の中へどうぞ。安眠おやすみ羊 ラインナップビッグ抱きまくら抱きまくらお昼寝まくらサシェ腰まくらアイピロー
販売店：かわいい癒し smilepure ￥1,365 送料別 |
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