ボディバランスボード★★ | |
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000000 【フェスティバルライフ0707×10】【マラソン201207_生活】 ●別途配送料 525円(税込)【ボディバランスボード 】筋肉を柔軟に動かすためのトレーニング、それがストレッチ運動。《ボディ・バランスボード》の特長は、たとえばウォーキングが前に歩く筋肉しか使わないのに対して、前・横・後ろ・斜めに歩く筋肉と、まんべんなくストレッチできる点にあります。さらに、1台で多彩なストレッチ運動が可能。インストラクター・扇谷先生の指導ビデオを見ながら、動くだけ。ダンベル2本付きで、さらに効率的な運動もできます。 レッグストレッチツイストステップ三角バランスアームカールボディバランス両足、アキレス腱と足の裏側。ひねりを加えながら、足から腰、背中、肩まで。ももの裏と内側、腰。セットのダンベルを使って全身運動。前後ステップで、ふくらはぎ強化。ヒップアップも。 バランス運動やストレッチ運動は、つまずきや転倒防止とともに、スポーツを楽しむためにも重要。たとえば飛距離が落ちてきたシニアゴルファーの方は、柔軟性を高め、関節の可動域を広げることで、筋肉の衰えを補うのがおすすめです。 ビデオ指導 スポーツ インストラクター扇谷 公貴 先生不安定な状態での運動はバランスを保とうとする力が働きます。《ボディ・バランスボード》は人間が最も必要とする調整力（バランス感覚・平衡感覚）を養いながら、ヒップアップや内もも引き締めなど全身の筋肉トレーニングを効果的に行うことができます。 ●幅69×奥行61×高さ16cm／約9kg／スチールパイプ、ABS樹脂、PVC、強化ゴム／耐荷重100kg／色＝黒×グレー／ダンベル（500g）×2個、指導ビデオ付／台湾製※現在加療中の方は、ご使用について主治医とご相談ください。
販売店：いいもの王国 ￥17,640 送料別 |
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