ゆめうらら★★ | |
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000000 【フェスティバルライフ0707×10】【マラソン201207_生活】 ●別途配送料 1,575円 (税込)【ゆめうらら】◆ご注意◆※こちらの商品は、配送ルートの都合により、「代金引換」をご選択いただくことができません。「郵便振込」「コンビニ払い」、または「クレジットカード」をご利用ください。また、商品のお支払い方法に 「郵便振込」「コンビニ払い」をご選択いただいた場合、商品のお届けが完了した数日後に、お振込用紙をご請求先様宛にご郵送させていただきます。商品と一緒には同封されませんので、予めご承知おきくださいますようお願い申し上げます。 鞍型の座部にまたがり、スイッチオンで前後、左右にゆらり、ゆらゆら。まるで遊園地の遊具のようですが、実は欧米で中高年の筋力強化やリハビリに活用されている「乗馬療法」のエクササイズマシン。乗馬は優雅に馬にまたがっているように見えますが、実際は落馬しないようにしっかりと鞍を両足ではさみ、普段使わない太ももの内側や腹筋・背筋を使って、バランスをとっています。この乗馬のフィットネス効果を応用したのが≪ゆめうらら≫。鞍を両足ではさむ要領で坐部にまたがり、円を描くような動きに呼応して体が自然にバランスをとることになり、高齢者の方でも無理なく安全にトレーニングが行えます。毎日、15〜30分程度を目安に乗馬運動をすれば＜1＞背筋が伸びた正しい平衡感覚が身につき、＜2＞腹筋・背筋・わき腹の強化、＜3＞普段使わない股関節の柔軟化、脚力の強化ができます。揺れのスピードは体力に合わせて2段階に調節可能。テレビを見ながら気楽にエクササイズできるから、きっと毎日楽しく続けられます。前後、左右の揺れに応じてバランスをとれば、自然に背筋がピンと伸びた正しい姿勢になります。内臓を圧迫しがちな猫背の方はぜひ正しい姿勢を身につけてください。左右運動は、お腹から上に効果的。また、O脚の方は、体の外側の筋肉を使いがちなので、内側の筋肉が鍛えられるこの運動は、O脚の矯正も期待できます。前後運動は、お尻から上の運動に効果的。ダイエットする方は、腹筋を鍛えることに頑張りがちですが、背筋とのバランスが崩れ、腰に負担がかかる場合も。背筋も一緒に鍛えるこの前後運動なら腰まわりがスッキリ。代引不可●幅62×奥行75×高さ63cm／14kg／ABS樹脂（一部エラストマー）／AC100V／消費電力90〜95W／速度切替二段階（低速・高速）／タイマー＝5分間／耐荷重100kg／1年間品質保証書付／国産品※現在加療中の方は、ご使用について主治医とご相談ください。
販売店：いいもの王国 ￥41,690 送料別 |
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