【バランスボール】【75cm】【フットポンプ(空気入)付ヨガボール】ヨガ/yoga/エステ/ダイエット/エクササイズボール/フィットネスボール/骨盤枕/プレゼント/ギフト/セール【半額】【楽ギフ_包装】【10P2Aug12】【10P3Aug12】5250円以上購入→【送料無料】ボールに体重を預けることでバランスをとると共に、腹筋、背筋、腕をエクササイズ！骨盤枕！ | |
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商品仕様●ヨガ・ポーズの負荷を調節したり、補助として使用することで無理なくポーズを作ることができるサポートアイテムです。●またヨガだけではなく、ストレッチやトレーニングなど、色々なエクササイズにもご利用いただけます。●簡単にダイエット！テレビを見ながらエクササイズ！商品名 バランスボール75cm カラー ブルー/ピンク/グリーン/グレー/パープル サイズ 最大直径約75cm(空気入れている状態） 適用 身長160-180CM耐荷重 80kg 素材 PVC付属品 エアーポンプ付MADE IN CHINA注意事項・表示サイズは、空気を入れた状態でのサイズです。入れた空気の量により、表示サイズを前後しますのでご了承ください。サイズはあくまで目安です。適正サイズを保証するものではありません。・空気を入れ過ぎると破損する恐れがあります。調節しながらご使用ください。・仕入れのタイミングにより、メーカーが変更になる場合があります。そのため、大きさや色味、質感が若干変更になる場合があります。・使用初めは、素材独特のにおいが生じる場合があります。・輸入品の為、若干の擦れ、汚れ等がある場合があります。 キーワード：バランスボール・ボディボール・エクササイズボール・ストレッチボール・ストレッチボディボール・フィットネスボール・ヨガボール・フィットネスバランスボール・ヨガフィットネスボール・ボデイボール・ストレッチボデイボール・ジムボール ダイエット ヨガ ボール エクササイズ 猫背対策 激安 ドーナツボール バランスボール ジムボール ヨガボール ストレッチ ボールバランスボールのトレーニングには、大きく2つの効果があります。1つ「体のゆがみを直す」、もう1つは「バランスのいい筋肉の状態を取り戻す」ことです。バランスボールで鍛えられる筋肉は、筋トレで鍛えられるアウターマッスル（大胸筋、腹筋といった、大きな筋肉）よりも中にある、インナーマッスルという小さな筋肉で。つまり残念ながら、バランスボール即ダイエットとはなりません。では、なぜバランスボールでダイエットが可能なのでしょうか。インナーマッスルは体のバランスをつかさどっているので、この筋肉がしっかりしていないと、体にゆがみが生じて、どんなに腹筋をしても、さほど脂肪は付いていないのに、お腹が出ている、という困った症状の原因になります。また、従来の筋トレでは、それぞれの大きな筋肉を個別に鍛えるため、ほかの筋肉と「筋肉同士仲良く連動して動きなさい」という働きは生まれません。ですから、どんなに筋肉をつけても転んでしまったり、ちょっと体の向きを変えるだけで怪我をしたりするのは、この筋肉の連動性が悪いことが原因なのです。これに対してバランスボールは、1つのエクササイズで、一度にいろいろな筋肉を連動して使うことができます。このことによって、有酸素運動の効果も高くなります。さらに、ゆがみが矯正されることで、血液循環がよくなりますから、疲労物質が除去されやすくなり、疲れにくくなって、活動的に行動できるようになります。活動的になると消費カロリーが上がり、基礎代謝も上がります。バランスボールの使用例
販売店：LIBERTY SHOP ￥992 送料別 |
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