※送料＆設置費用無料セール実施中※ エバニュー・マルチステーション3250 | |
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組み立て・設置は業者が致します受注生産品−納期約90日自宅で楽しく減量・シェイプアップできる特選ホームジム商品■減量を目指す方のために減量をするためには「有酸素運動」が必要といわれますが、一番効率の良いのは筋力をアップして、基礎代謝を上げることが近道です。ウエイトトレーニング自体はカロリー消費は期待できませんが、それによってついた筋力は基礎代謝エネルギーを上げてくれるので、運動をしなくてもカロリーの消費が期待できます。ウエイトトレーニングと20分程度の有酸素運動を続けることが減量の早道となります。■飽きてしまう有酸素運動「有酸素運動」はジョギング、自転車、水泳などがありますが、20分以上継続して行うと、たいてい飽きてしまいます。有酸素運動は単純反復運動なので長続きさせるには大変な信念が必要となります。■飽きないための工夫スポーツクラブでは快適にかつそれほど飽きずに有酸素運動を行うことが出来ます。それは快適な環境（温度）と飽きさせないための設備（テレビ・音楽）または隣の人と会話を交わしているうちに時間が過ぎるなどいわゆる「飽き防止」の工夫がされているわけです。■筋力アップは男女に必要筋力アップは決してムキムキな体を作ることではありません。前述したように基礎代謝のアップと全体的に引き締まった体を作るために必要です。決して無理して重いウェイトトレーニングをする必要はありません。8回目にきつく感じるウエイトで10回を1セットとして始めて下さい。見た目も美しいメリハリの効いた体型になってきます。■信念だけでは続かないほとんどの方がこれらの運動を続けることが困難で3日坊主になってしまいます。スポーツクラブに通っている方は「高いお金を払っているのだから・・・」という意識のもとに継続されている方も相当います。すなわちいかに長続きさせるかが課題なのです。■高い会費はいらないホームジムを考えませんかスポーツクラブは確かに快適です。ただ、時間に制限もあり、なんといっても高額です。年間10万以上払ってどのくらい続くでしょうか。やりたいときにやれるホームジムなら少ない投資で半永久的に利用できます。また、広さも4．5−6畳あれば可能です。当店のおすすめする商品は「長続き」をさせるための工夫を考えたホームジムに取り組んでいますまた、すべて当店店長が実使用して最適だったものばかりです■14万は果たして高いか？バイクとジムを購入すると約14万円かかります。スポーツクラブは年間約10万−15万円くらいでしょう。すなわち1年で償却できます。「プールがなくっちゃ！」と言う人はまよわずスポーツクラブへどうぞでも、時間が不規則な人で運動不足な人は自分のカラダに投資してみてください健康飲料や薬を飲む健康法よりも、ずっと爽快感が出てきます「毎日やる」とか「2日に1回やる」なんて決めなくていいです。時間があるときや気が向いたときにやってください。それだけであなたのカラダは変わってきますそして変わり始めると自発的に運動したくなってくるものですカラダは軽くなり、朝の寝起き、食欲不振、肩こり、倦怠感などが改善されてきます。空いた部屋がある方はぜひお考え下さい
販売店：TSTAR ￥451,500 送料込 |
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