SAQトレーニングDVD 2巻セット 送料無料 | |
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S.A.Q.理論と実技を豊富に紹介。各器具のトレーニング方法はもちろん、陸上競技だけではなくあらゆるスポーツに共通で必要なスキルのレベルアップができます。 1巻 Speed：スピードテクニック ランニングテクニック トレーニング まとめ Agility：バランストレーニング コンディネイションアジリティ ランダムアジリティ トレーニング 使用器具： ミニハードル マイクロハードル バイパー メディシンボール ヘビージャンプロープ アジリティディスク クレイジーボール 2巻 Quickness：ベーシックフットワーク スタンディングラダー ベーシックラダー ハイレベルフットワーク トレーニング Warming UP：その場での動的柔軟性 移動しながらの動的柔軟性 静的ストレッチング 使用器具： ラダー サイドワインダー イージーストレッチ
販売店：クレーマーショップ 楽天市場店 ￥12,600 送料込 |
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