山形名物 玉こんにゃくどなた様にもオススメ！！簡単お惣菜こんにゃく♪ | |
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山形地区のお祭りではしょう油味で煮込んだ玉こんにゃくは付き物です。本格的な味をご家庭で簡単に、手早く作れる惣菜パックに仕上げています。専用調合のタレは本場・山形県の老舗しょう油屋、「丸十大屋」さんで当社専用に造っていただいております。当社売行きNo．1商品です！！1食あたりは、150gのボリュームですが29kcal(内容物のみ調理時)ととってもローカロリーです♪低タンパクで食物繊維が豊富な当社自慢の食品です。※写真は盛り付け例です。 栄養成分表1パック(180.8g)当たり エネルギー 29kcal たんぱく質 2.3g 脂質 0.1g 炭水化物 6.0g ナトリウム(食塩相当量) 1132mg 食物繊維 2.2g/150g 山形名物 玉こんにゃく 原材料名 こんにゃく { こんにゃく粉、水酸化Ca(こんにゃく用凝固剤) }たれ { 醤油、風味原料(かつお節、宗田節、さば節、煮ぼし)、糖類(砂糖、ぶどう糖)、食塩、酒精、調味料(アミノ酸等)、カラメル色素、甘味料(甘草) } マスタード { からし、乳糖、コーン油、食塩、着色料（ターメリック、紅花黄 ）、酸味料、香料、増粘多糖類 }( 原材料の一部に小麦、大豆、乳、さばを含む ) 内容量 こんにゃく150g（約12玉）・専用タレ30g・からし0.8g 賞味期限 製造日より60日 保存方法 直射日光・高温多湿を避け常温保存して下さい。 凍らせないで下さい。 製品サイズ 幅200・高140・厚35mm ● 調理後は何カロリー？オリジナルレシピ公開中！ いつもの玉こんに野菜を加えて、筑前煮風に！ ※2人前の材料です。 材料 目安 分量 カロリー 玉こんにゃく、タレ 1袋 180g 29Kcal たけのこ(水煮) 120g 27Kcal れんこん(水煮) 120g 79Kcal にんじん 1/3本 70g 25Kcal 絹さや 1枚 -Kcal ごま油 小さじ1 40Kcal 合計 1人前 約100Kcal (1)たけのこ、にんじんは乱切りにします。れんこんは輪切りのものを半月形に切ります。 (2)鍋にごま油を敷き、にんじんをよく炒めます。 (3)(2)にたけのことれんこん、水洗いした玉こんにゃくを加えてさらに炒めます。 (4)(3)に野菜がかぶる位の水を加え、野菜が柔らかくなるまで、アクをすくいながら煮ます。 (5)煮汁が少なくなったら、添付のタレを加えてからめながら炒めます。 お好みで醤油を加えても・・・ (6)絹さやはさっと茹でて、お好みに切っておきます。 (7)(5)を器に盛り、絹さやを飾れば出来上がりです。 ※カロリーはおおよその数値です。 ■低カロリーレシピ更新中です♪>> (他のレシピも見る！)
販売店：かぶら食品 ￥148 送料別 |
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