効くコレ!ピラーティス バレエ・エクササイズ〈基礎編1〉 【DVD】 | |
 |
商品の詳細ジャンルスポーツ＆ドキュメンタリーフォーマットDVDレーベルジェネオン ユニバーサル エンターテ発売日2006年03月24日商品番号GNBW-7271発売国日本リージョンコード2 (日本)信号方式NTSC (日本)色カラー言語日本語音声日本語 - 2.0ch (stereo) Dolby Digital組み枚数1その他スタンダード, 2006コピーライト ©2006 J SPORTS Broadcasting Corp. All Rights Reseaved関連キーワード kinitsu dvd 2500 4988102236434 出荷目安の詳細はこちら追加情報特典バレエ・エクササイズ【特典】特典バレエ・エクササイズ内容詳細 基本エクササイズのほか、現役バレエダンサーがバレエの基本エクササイズも随所に取り入れ、実践しやすい運動をシリーズで紹介します。毎日少しの時間、やさしい刺激を体に与える事で、慢性的な肩こりや腰痛の改善にも繋がります。Let’s Try!◇「姿勢の意識」ピラーティスで行われるすべてのエクササイズに大切な基本、「姿勢」を意識することからはじめましょう。。。◇「腹筋運動」ここでは腰に負担をかけずに腹筋を鍛えるエクササイズをいくつか紹介していきます。腹筋を鍛えることでからだを支えるものがひとつ強くなります。◇「上半身のエクササイズ」ここでのエクササイズは二の腕や背筋を使い、すっきりしたシェイプを作り出します。また、お尻の引き締め効果もアップするエクササイズも紹介！
販売店：HMV ローソンホットステーション R ￥2,646 送料別 |
| ？？？ | |
| このジャンルのトップへ戻る | |