山口実由紀のPILATES LIVE LESSON Vol.1 -ベーシック編ー [ 山口実由紀 ]【送料無料】 | |
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山口実由紀発売日：2006年02月03日 予約締切日：2006年01月27日 ワーナーエンターテイメントジャパン(株) DLー87360 JAN：4988135568670 カナダの最大手ピラテススタジオ“ストットピラテス”が公認した日本人唯一のインストラクター・トレーナー、山口実由紀によるエクササイズDVD。自分と向き合うことで本来あるべき美しい体を手に入れ、様々な効果が期待できる！ 【ストーリー】＜br＞カナダの最大手ピラテススタジオ、ストットピラテスが公認した日本人唯一のインストラクタートレーナー、山口実由紀。業界の第一人者である彼女が伝えたいと願う、本当のピラテスを、余すところなく紹介。基本中の基本をカバーするベーシック編では、ピラテスエクササイズとはどういうものか、実際にレッスンを通して山口実由紀が指導。呼吸法から意識の仕方、姿勢、ウォームアップ、効果的なエクササイズまでを丁寧に解説。ピラテスの奥深さを理解し、エクササイズを手軽に、確実に身に付けられる一枚!^.^※ピラテスとは、「正しい呼吸が正しい姿勢・体の動きを導く」としたジョセフ・ピラテス氏の理論から始まったエクササイズ。単に体を動かすのではなく、生体力学的リサーチに基づき、カラダを認識しながら動かす、つまり「マインドーボディエクササイズ」(心と体の結びつき)を重視している。^.^＜br＞ スタンダード カラー 日本語(オリジナル語) ドルビーデジタルステレオ(オリジナル音) ー 2005年 YAMAGUCHI MIYUKI NO PILATES LIVE LESSON VOL.1 ーBASIC HENー DVD その他
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