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Ryuna(リュウナ)ママヨガ KOC9107 【エクササイズDVD】【fit11】【PNT5】【Aug08P3】【期間中★ポイント5倍】★NEW!★ NEW! ママヨガ産後のボディを理想ボディにデザインするパワー系ヨガです。『ウエイトが気になる、育児でイライラする。』こんな悩みありませんか?ママヨガは、産後のボディラインをデザインするパワーヨガです。ママヨガは、インドの伝統的なヨガをベースにアメリカでうまれた新しいヨガ(パワーヨガ)の要素を取り入れ、産後の女性のために考えられたヨガです。脂肪を燃焼する有酸素効果・体の芯から鍛えるコアトレーニングの効果・体のラインをキレイにする抗重力筋のトレーニング効果で産後の体を、あなたの理想の体に近づけていきましょう。呼吸、アーサナ(ポーズ)、ムーラバンダ(骨盤底筋群のひきしめ)の連動がキレイなママをつくります。美しいボディと育児へのエネルギーを手に入れる全然きつくないといったら嘘になりますが、ママヨガは産後のママ向けにデザインされているので大丈夫です。段階法で1つずつ順番をおって行えるようにデザインされているし、軽減法というソフトポーズも紹介されているので安心してパワーヨガをお楽しみいただけます。 呼吸法を意識することで、精神面の安定もできるヨガ。これで、キレイなボディと育児へのエネルギーを手に入れましょ!! 時間35分指導北条しをり(日本マタニティビクス協会ディレクター)解説北条しをり(日本マタニティビクス協会ディレクター)

販売店:eSPORTS楽天支店

¥3,675 送料別
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