ヨガラティスVol.1 カラダを変える基本のエクササイズヨガラティスVol.1 カラダを変える基本のエクササイズ | |
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★収録時間／約90分 ★出演／ルイーズ・ソロモン(ヨガラティス考案者) ★音声／日本語吹替 ★初心者でも無理なくできる4つのワークアウトとリラクゼーション全体を通して行っても、気になる部分を集中的にエクササイズすることもできますさあ、あなたも4週間でしなやかボディに！オーストラリアの”癒しの聖地”、美しいバイロンベイの風景と心地よい音楽で、ゆったりと心と体をほぐしましょう。★最初の3つのパート(腹筋、上半身、下半身)はピラティスエクササイズをベースに4番目の全身プログラムはヨガのポーズをベースにプログラムを組み立てています★心を安定させ心身のバランスをはかる「ヨガ」と しなやかで均整のとれた体を作る「ピラティス」 それぞれの長所を融合した究極のプログラム“ヨガラティス” いつまでもしなやかで美しくありたい現代女性の心と体を 両方からケアしてくれる嬉しいプログラムです。
販売店：普通的運動着 N Spot ￥3,990 送料別 |
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