「NHKテレビ体操」「NHK健康ストレッチング」【smtb-u】送料無料！ | |
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いつでもどこでも無理なくできる。心地よい柔軟体操で、若々しい体を保ちましょう！ みんなで無理なく健康に！すべての世代の方々に贈る健康体操の決定版DVD。 ストレッチングとは「伸ばす、引っ張る」という意味です。筋肉や腱をゆっくりと引き伸ばして、柔軟性・弾力性を取り戻し、思わぬケガや障害を防ぎます。また、全身の血液循環を良くして、肩こりや腰痛を予防し、疲労回復の早い体にします。「ラジオ体操第1・第2「」みんなの体操」を分割・解説し、ポイントを詳細に指導するために新しく撮影しました。誰もが手軽にやさしく始められ、継続することで家族そろって健康が増進。健やかな毎日を目指しましょう。■DVD 2枚組◎片面1層◎カラー◎モノラル©2003 NHK情報ネットワーク【発行・販売】NHKエンタープライズ 【DISC1】「朝のストレッチング」「 心地よい眠りのためのストレッチング」「ストレッチングと筋力アップ運動」を収録。◎46分 指導：長野信一【DISC2】「みんなの体操「」ラジオ体操第1・第2」の体操を3人の講師が指導、より効果のあがるコツを紹介しています。◎本編34分＋特典14分 指導：長野信一／多胡 肇／西川佳克「NHKテレビ体操」「NHK健康ストレッチング」
販売店：EMI Music Japan SHOP ￥5,880 送料込 |
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