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生活習慣病の大敵『死の四重奏』に克つ 心筋梗塞、脳卒中、糖尿病、がん……。これらの病気は何の理由もなく起こることはありません。こうした病気には日ごろの生活習慣が大きく関わっています。この「働く人のための健康」シリーズは、不規則な日々を送りがちな働く人のために、生活習慣改善を促すことをねらいとしています。生活習慣病がなぜ起こるのかを理解していただくとともに、少しの工夫・努力で生活習慣病が予防できることを強く動機付けていきます。 対象：メンタルストレス 収録時間：1枚17分 （DVD 3枚） ［監修・解説］池田義 発行：PHP研究所 ≪特長≫ 特長1.具体的なデータや事例を通して生活習慣病の予防意識を高めます 特長2.さまざまな自己チェックで自らを振り返ることができます 特長3.無理なく生活習慣を改善する方法を紹介しています ≪収録内容≫ 予防ができる！ 生活習慣病 生活習慣病の恐ろしさを、具体例を通して紹介していきます。そして日ごろの生活態度を改善し、それを長続きさせるための考え方や方法をわかりやすく解説します。 ●成人病から生活習慣病へ ●「心臓病」と「脳血管障害」 ●「死の四重奏」 ●検査値のここを見よう！ ●生活習慣をチェック！ ●いかに生活習慣を改善するか 食事で改善！ 生活習慣病 グルメ傾向が進んだために、生活習慣病が増加しています。健康を失ってしまったとしたら、その代償はあまりにも大きいといわねばなりません。Disc2では食生活を改善し、健康なまま美味しいものを食べるためのアドバイスをします。 ●あなたの食習慣チェック！ ●生活習慣病と食事の関係 ●正しい知識を身につけよう ほか 運動で防ごう！ 生活習慣病 生活習慣病は運動不足が原因になることから、『運動不足病』とも呼ばれています。運動不足はカロリーオーバー、栄養過多を引き起こし、やがて肥満となり多くの病気のもとになります。本DVDでは、生活習慣病を防ぐための効果的な運動を紹介しています。 ●あなたの運動不足度チェック！ ●運動不足と生活習慣病の関係 ほか 【ご注意】 ※返品不可 本DVD講座は、他社製品となるため、お客様のご都合による返品はお受けできません。 ※製品の不具合による初期不良の場合、交換させていただきます。 ※メーカー直送 本DVD講座は、弊社（株）ウォンツからではなく、製造メーカーからの直送となります。商品発送時期などは、製造メーカーの規定に準じます。 この商品のお届けは、メーカー在庫状況により[4〜7営業日]となります。商品の発送予定日は、ご注文後に弊社よりご連絡差し上げます。
販売店：ウォンツ！／PC・ソフト・教材 ￥94,500 送料込 |
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