やさしい民謡舞踊体操（DVD） | |
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民謡舞踊体操は、従来の民謡踊りの振りとは違い、体操を行う為に新しく振付されたものです。あくまでも健康的な身体を保つ目的で作られています。誰でも知っている民謡に合わせて楽しく体操ができます。 【商品内容】DVD1枚カセットテープ1本 （舞踊体操で使用されている道具の「ドラムバンド」は別売りです。） 【収録内容】 1．準備体操…体を温めながらほぐします。曲目：よさこい節2．全身運動…ドラムバンドを使って握力を高めます。特に脚と腰の運動になります。曲目：ソーラン節3．全身運動…肩関節の筋肉の緊張をほぐします。曲目：炭坑節4．全身運動…ドラムバンドを使って握力を高めます。肩から腰のストレッチにかかとの運動を加え、足の冷えなどの解消に役立ちます。曲目：花笠音頭5．全身運動…ドラムバンドを使って洋装で軽快に動きます。 曲目：花笠音頭（洋装） 【出演者】振付・指導・解説：阿部香世【備考】発売元： 株式会社エムティアール販売元： 株式会社エムティアール※あくまで舞踊体操で、従来の民謡踊りとは全く違います。 ●ドラムバンドとは 縦、横、自由に振ると、鈴の音や色々な音が出るマラカスのようなものです。●用途 体操・踊り・各種応援など。また、バトントワラーなど多目的に使用する事ができます。
販売店：マイハート ￥3,999 送料別 |
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