沖縄剛柔流の真髄 転掌編 | |
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極意は型の中にあり！空手四大流派の一つ、また那覇手の代表として世界に名を知られる剛柔流空手道。その真髄――開祖・宮城長順翁から伝わる技術と精神を東恩納盛男師範が全2巻に渡り徹底解説する。第2巻 転掌編 6月20日発売予定三戦と並ぶ重要型…「転掌」を中心に、肉体をあらゆる角度から鍛え上げる…「鍛練」、間合い・タイミングなど対人感覚を養成する…「組手」を紹介収録内容■鍛錬 ◎腕鍛え／足鍛え ◎体当り ◎人体鍛え■組手◎三段受け払い◎一本組手 上段突き、中段突き、前蹴り、回し蹴り、気合（ヤギー）について◎イリクミ・柔1−ゆっくり／実例、2−速く／実例、3−より速く／実例■転掌◎演武 ◎呼吸法―手首の捻転とムチミ◎動作解説 基本的分解（防御）、伝統的分解（攻撃）
販売店：武道用品ジーベック ￥5,000 送料別 |
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