【送料無料】フィットネス ダンスエクササイズDVD ヤーナリズム JAANA Rhythms 日本語吹替版 FN001690 | |
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JAN：45373418011581レッスンたった10分で、究極のくびれづくり！ 世界トップレベルのダンサー、ヤーナ・クニッツが“忙しい女性”のために考案したダンスエクササイズ「ヤーナリズム」。短期間でも効率の良いエクササイズを目指し、くびれづくりやカロリー燃焼の効果がある動きを10分単位のプログラムに凝縮しました。 定番の「ラテン」に加え、「ヒップホップ」と「ディスコ」を収録。さらに日本だけのスペシャル特典として、「ベリーダンス」をお付けしました。 ダンス初心者や運動が苦手な方でも大丈夫。腰を振るだけで、複雑な動きは一切ありません。その秘密は、「3つのくびれの法則」。左右の動き「コア・ラテラル」、前後の動き「コア・フレクション」、回転の動き「コア・ローテーション」を覚えるだけで、誰でも正しい動きを身につけられます。 まずは、1レッスン10分踊ってみて。楽しい動きや引き締め効果を実感すれば、もうあなたはヤーナに夢中。さぁ、腰を振りまくって、理想のボディを手に入れましょう！●Disc1「情熱的に引き締め！ラテン」：メレンゲやサンバ、パソドブレといったラテンダンスの中から選りすぐりの動きをセレクト！カロリーを燃焼させ、頭からつま先まで全身を引き締めます。（約42分）●Disc2「元気にカロリー燃焼！ヒップホップ」：元気で楽しいヒップホップエクササイズ！エネルギッシュにウエストまわりを引き締めながら、ボディ全体のカロリーを燃焼します。（約41分）●Disc3「ノリノリでシェイプアップ！ディスコ」：懐かしい70年代ダンスを現代向けにアレンジ！楽しく脂肪燃焼しながら、腹筋やヒップ、太もも、ふくらはぎを集中的に引き締めます。（約40分）●ボーナスDVD「妖艶にセクシーボディへ！ベリーダンス」：日本で大人気のベリーダンスを取り入れた特別バージョン。腰を振って回す魅惑の動きで脂肪を燃焼させ、理想のウエストラインへと誘います。（約31分）●セット内容/DVD4枚（日本語）、取扱説明書
販売店：スポーツオーソリティ 楽天市場店 ￥9,800 送料込 |
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