朝スッキリ夜グッスリ yoga【送料無料】 | |
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発売日：2006年03月20日 予約締切日：2006年03月13日 ヒューマックス HMXーD00014 JAN：4580159720180 忙しい一日の始まりと終わりに少しの時間を作るだけで一日の流れがガラッと変わります！朝ヨーガで一日中スッキリ気分が続き、夜ヨーガは一日溜まった疲れをリセットしグッスリ睡眠を目指します。今までの日々がウソのような快適な毎日を手にいれましょう♪「朝スッキリYOGA」短い時間で朝もスッキリ朝の少ない時間で効率良く身体にエネルギーを送り、一日を元気に過ごすためのヨーガを行います。朝なかなか起きられない、目覚めが悪い、テンションが低い・・・という方に必見です！！■朝の3分ヨーガ（素早くパッチリ目覚める）ーいつもより3分早く起きるだけで朝からシャキッとする、ストレッチ感覚のヨーガ■朝の5分ヨーガ（心も身体もスッキリ目覚める）ー全身を元気に目覚めさせて心も身体もスッキリするwakeupヨーガ「夜グッスリYOGA」疲れをほぐして夜はグッスリ一日の溜まった疲れをヨーガで完全にリセットします。全身のコリをほぐしてリラックスし意識を安らげる事で、グッスリ眠れて明日に疲れを残しません！！■夜の5分ヨーガ（一日の疲れを取りラックス）ー身体を温め心身共にリラックスさせ癒される、さわやかヨーガ■夜の10分ヨーガ（全身のコリをほぐしグッスリ）ーストレスから身体を開放して体力回復する、グッスリ睡眠ヨーガ「週末ヨーガ」■週末ヨーガ（朝YOGA・夜YOGAをマスターしたら・・・）ー上級者向けのハードなヨーガ。週末に時間がある人にオススメです！ぜひトライしてみましょう♪ ASA SUKKIRI YORU GUSSURI YOGA DVD 趣味・実用 健康・フィットネス
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