心がフッと軽くなる「瞬間の心理学」 [ 名越康文 ]【送料無料】

心がフッと軽くなる「瞬間の心理学」 [ 名越康文 ]【送料無料】 角川SSC新書 名越康文 角川マガジンズ 角川グループパブリッ発行年月：2010年05月 ページ数：191p サイズ：新書 ISBN：9784047315211 名越康文（ナコシヤスフミ）精神科医。専門は思春期精神医学、精神療法。1960年、奈良県生まれ。近畿大学医学部卒業。大阪府立中宮病院（現：大阪府立精神医療センター）にて、精神科緊急救急病棟の設立、責任者を経て、99年に同病院を退職。引き続き臨床に携わる一方で、テレビ・コメンテーター、雑誌連載、映画評論、漫画分析などさまざまなメディアで活動している。2009年4月より京都精華大学人文学部特任教授に就任（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章　閉塞感が増す時代の「今を生きる力」（自殺が増えるなど、なぜ日本人の心は疲弊しているのか／閉塞感が充満する日本で、どう前向きに生きればいいのか）／第2章　心が弱っていると思った時、うつに向かわないために（誰にも相談できない状態の時、何を考えればいいのか／何をしていてもネガティブな考えになる時、どうすればいいのか　ほか）／第3章　人にとって働くこと、生きがいとは（仕事が面白くない時、どう向き合えばいいのか／コミュニケーションがうまくいかない時、どうすればいいのか　ほか）／第4章　せちがらい社会を生き抜くために（絶望的な時に投げ出さないためには、どうすればいいのか／前向きに生きていくには、何をすればいいのか） うつに向かいそうな重い気分、暗い気持ちを切り替えて、前向きに生きるにはどうすればいいのか。すぐにネガティブ思考に陥ってしまいそうな時代の「今を生きる力」を、10のヒントとしてまとめた。 本 人文・思想・社会 心理学 心理学 その他

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