最強のヨガレッスン [ レスリー・カミノフ ]【送料無料】

最強のヨガレッスン [ レスリー・カミノフ ]【送料無料】 ポーズ・動き・呼吸テクニックがわかる図解ガイドブッ レスリー・カミノフ 渡辺千鶴 PHP研究所発行年月：2009年09月 ページ数：220p サイズ：単行本 ISBN：9784569771243 カミノフ，レスリー（Kaminoff,Leslie）ヨガと呼吸の解剖学の分野で20年以上の経験を有する世界的な専門家である。ニューヨークのブリージング・プロジェクトというヨガスタジオの設立者の一人である。ブリーシング・プロジェクトでは呼吸を重視したヨガ個別指導とセラピーを行っている。現在は、ニューヨークとグレートバリントンでヨガセラピーと解剖学指導を行うほか、さまざまなヨガスクールで国家認定コースの解剖学を教える。米国のさまざまな団体やスクール、トレーニングプログラムのために数多くのワークショップを立ち上げ、ヨガに関する国際的な会議やシンポジウムの運営にも携わる。オンライン上の権威あるヨガ・コミュニティ「eーSutra」の設立者でもある渡辺千鶴（ワタナベチズ）翻訳家。医学、教育、環境など多方面の翻訳に携わりながら大学、専門学校で教鞭をとる。ヨガインストラクターとしても活動中（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章　呼吸／第2章　ヨガと脊柱／第3章　アーサナを理解する／第4章　立位のアーサナ／第5章　座位のアーサナ／第6章　膝位のアーサナ／仰臥位のアーサナ／第8章　腹臥位のアーサナ／第9章　腕で支えるアーサナ 初心者からインストラクターまで新しい視点でヨガを学びたい人へ。ヨガはもちろん、解剖学、呼吸法、ボディワークの分野で20年以上の経験を有する世界的な専門家が、代表的なヨガのアーサナ（ポーズ）の構造と原理を骨や筋肉が透けてみえるイラストともに解説。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 美容・暮らし・健康・料理 健康 ヨガ・ピラティス 美容・暮らし・健康・料理 ファッション・美容 ダイエット 科学・医学・技術 医学・薬学 家庭の医学 科学・医学・技術 医学・薬学 公衆衛生学・予防医学

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