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生活人新書 高千穂遙 日本放送出版協会発行年月：2006年04月 ページ数：220p サイズ：新書 ISBN：9784140881781 高千穂遙（タカチホハルカ）SF作家。1951年名古屋生まれ。法政大学社会学部卒業。大学在学中よりアニメの企画を手掛け、77年に「クラッシャージョウ 連帯惑星ピザンの危機」で作家デビュー（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章 そうだ。自転車があった（それは運動ではない／歩道走行は非常識 ほか）／第2章 自転車にもいろいろある（クロスバイクを買った／スポルティーフをオーダーした ほか）／第3章 毎日、楽しく乗りまくろう（趣味と連携プレー／仲間と走る ほか）／第4章 ただ走ればいいというものでもない（ぴったりパンツは恥ずかしい／専用ウェアには意味がある ほか）／第5章 効率よく、安全に走る（やりすぎに注意／走行ローテーションを決める ほか） 50歳の春、肥満体型と高脂血症、高血圧を改善するために手にしたのは、スポーツ自転車だった。わずか2年で24キロの減量を成し遂げ、体脂肪率は24％から10％以下に。明るく楽しく、そして激しく愛車に乗りまくる日々を活写するとともに、ダイエット成功の秘訣をすべて公開する。 本 ホビー・スポーツ・美術 自転車 科学・医学・技術 工学 機械工学 新書 ホビー・スポーツ・美術
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