3秒からはじめる朝美人の練習帖【送料無料】 | |
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編：朝時間．jp 監：粟飯原理咲 朝日新聞出版発行年月：2007年08月 予約締切日：2007年08月23日 ページ数：109p サイズ：単行本 ISBN：9784022503152 粟飯原理咲（アイハラリサ）アイランド株式会社代表取締役。1996年筑波大学卒業後、NTTコミュニケーションズ、リクルートを経て、2003年より現職。「おとりよせネット」「レシピブログ」「朝時間．jp」などの人気サイトを運営。日経ウーマン誌選出「ウーマン・オブ・ザ・イヤー」2000年度ネット部門第1位。WEBを通じて、生活者の視点でのライフスタイル提案を行っている本村美穂子（モトムラミホコ）都内のデザイン事務所退職後、2004年、夫の上野宗宜と「ATFT GRAPHICS．」を設立。グラフィックデザイン・キャラクターデザイン・イラストを中心に活動中（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章 お目覚め編（3秒からはじめる朝美人へのステップ／キレイをつくる朝一杯の水 ほか）／第2章 お出かけ準備編PART1（一日がハッピーになる美肌のつくり方／表情筋トレーニングで朝から元気顔 ほか）／第3章 お出かけ準備編PART2（美肌＆ダイエット効果 グレープフルーツを食べよう！／3分でもつくれる朝美人のスペシャルレシピ ほか）／第4章 通勤＆出社編（2センチで差がつく背中美人になる方法／通勤タイムを使ってスリム体形に変身 ほか）／第5章 休日編（“寝だめ”は禁物 お寝坊リミットは2時間まで／朝スポーツでキラキラしよう ほか） 朝の習慣を変えればココロもカラダもスッキリ変身！あなたが輝く37のスペシャルレッスン。 本 美容・暮らし・健康・料理 生活の知識 家事 美容・暮らし・健康・料理 ファッション・美容 美容
販売店：楽天ブックス ￥1,050 送料別 |
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