誰も教えなかった本物のダイエット【送料無料】 | |
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加圧トレーニング発明者の実践的身体改造法 佐藤義昭 講談社発行年月：2009年04月 予約締切日：2009年04月16日 ページ数：219p サイズ：単行本 ISBN：9784062154031 佐藤義昭（サトウヨシアキ）1948年、東京都生まれ。加圧トレーニング発明者。医学博士。WHO医師。ACSM（米国スポーツ医学会）加圧トレーニング分科会チェアマン。日本加圧トレーニング学会会長。自らのからだを実験台にして研究を進め、40年の歳月をかけて加圧トレーニングのノウハウを確立。加圧トレーニング法で日本、アメリカ、ヨーロッパ4ヵ国で特許を取得。また、アメリカのラトガー大学ほか4大学、有人宇宙システム株式会社等と共同研究し、最先端医療や宇宙開発における加圧トレーニングの研究開発事業を進めている。2009年、スリランカに加圧高度先進医療トレーニングセンターを設立し、高度先進医療としての加圧トレーニングの研究開発をスタートさせた（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章 ダイエットの「嘘」を正す（「嘘」のダイエットが不健康にしている／「理想の体の定義」の嘘 ほか）／第2章 佐藤義昭流、本物のダイエットの法則（誰にでも効果のあるダイエット、不変の法則／栄養：運動：休養＝80：15：5という真実の比率 ほか）／第3章 痩せるための本物の栄養学（栄養の「常識」は間違っていた！？／「昼食不要論」の正解 ほか）／第4章 体をデザインするための本物の運動学（運動は健康で美しい体をつくるのに不可欠／「運動さえしていれば痩せる」の大間違い ほか）／第5章 誰も語らなかった、栄養と運動の関係（栄養と運動の関係を知ると効果倍増／「食事量を減らす＝筋肉も落ちる」という事実 ほか） 運動だけじゃ痩せない。食事だけで痩せるのは不健康。健康で美しいダイエットの結論初公開。 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ トレーニング・エクササイズ 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 美容・暮らし・健康・料理 ファッション・美容 ダイエット その他
販売店：楽天ブックス ￥1,470 送料別 |
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