太く、長く、生きる方法☆病気にならない生き方☆ | |
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著：新谷弘実 米国アルバート・アインシュタイン医科大学 外科教授ミラクル・エンザイムが寿命を決める「よい食事をし、よい生活習慣を身につけ、よい水を飲み、十分に休養をとり、 適度に運動し、モチベーションを高めたとき、つまりあなたがハッピネスに包 まれたとき、それをもっとも喜んでくれるのはあなた自身の肉体です。 体は、あなたがいかに不健康な生活をしていても、つねに健康になろうと日々 努力をしつづけてくれているからです。 この本を読み、知識を実行に移し、その劇的な変化を、一人でも多くの方に 実感していただければ、医師としてこれほどうれしいことはありません。」 （あとがきより）●元気な百歳になる方法●薬はすべて基本的に「毒」である●「よくかむ」「腹八分目」が健康によい理由●病気の大半は遺伝よりも習慣に原因がある●運動の「しすぎ」は百害あって一利なし●マーガリンほど体に悪い油はない●「愛」は免疫力を活性化させる●すべては「命のシナリオ」に書き込まれている人は、エンザイムの働きなくして一秒たりとも生きてはいけない。※エンザイム＝酵素
販売店：おおばこ ￥1,680 送料別 |
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