「朝4時起き」で、すべてがうまく回りだす！【送料無料】 | |
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池田千恵 マガジンハウス発行年月：2009年07月 ページ数：220p サイズ：単行本 ISBN：9784838719938 池田千恵（イケダチエ）Before9プロジェクト主宰／CONECTA代表。福島県生まれ。2度の大学受験失敗を機に早起きに目覚め、半年の早朝勉強で慶應義塾大学総合政策学部に入学。起業家精神を鍛えるため、社員270名（2009年4月現在4000名）の当時のワタミフードサービス（現ワタミ）入社後、外資系戦略コンサルティング会社に転職。飲食の資格を複数取得し、教室を開催。2008年に独立。朝の始業前の時間を有効活用する大人の学び場「Before9プロジェクト」を主宰（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1 少しでも楽に朝4時起きをするには？（朝4時起きを楽勝にするための「割りきり」／朝4時起きを楽勝にするための「仕組み化」 ほか）／2 そもそも私が早起きを始めた理由（早起きのきっかけー挫折からの脱却！／メリットがあるから朝4時起きを続けられる！）／3 朝4時起きで得した時間を仕事に活かす（ワタミで学んだこと、実践したこと／外資系コンサル会社で学んだこと、実践したこと）／4 朝4時起きで最適なワーク・ライフ・バランスを！（「24時間仕事バカ」より「遊びが仕事、仕事が遊び」を目指そう／仕事を遊びに変えるための、ちょっとしたコツ）／5 ワークとライフを上手に融合させる方法（手帳によるスケジュール管理／PC上のカレンダーも活用 ほか） 「ワタミ」で鍛えられ、外資系コンサル会社で学んだ、最適ワーク・ライフ・バランスのつくりかた。一人の落ちこぼれOLは、「朝4時起き」を習慣化したとたん、仕事もプライベートも充実した新しい人生を突き進み始めた。 本 ビジネス・経済・就職 自己啓発 ビジネス哲学 人文・思想・社会 心理学 生き方・人生論 人文・思想・社会 宗教・倫理 倫理学 美容・暮らし・健康・料理 生き方・リラクゼーション 生き方
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