スロトレダイエット【送料無料】 | |
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石井直方 薮野美生 講談社発行年月：2010年05月 予約締切日：2010年05月20日 ページ数：91p サイズ：単行本 ISBN：9784062159814 付属資料：DVD1 石井直方（イシイナオカタ）1955年、東京都出身。東京大学大学院教授、理学博士。専門は運動生理学、トレーニング科学。1981年ボディビルミスター日本優勝・世界選手権3位、82年ミスターアジア優勝、2001年全日本社会人マスターズ優勝など、競技者としても輝かしい実績を誇る籔野美生（ヤブノミウ）1983年、東京都出身。ミウ・コスメティックス株式会社代表。慶應義塾大学大学院メディアデザイン研究科非常勤講師。8歳よりシンクロナイズドスイミング選手として14年間活動。日本代表選手に抜擢される。引退後、2006年スキンケアブランド「ミウ・コスメティックス株式会社」を設立。2010年シンクロマスターズで選手活動に復帰（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1 スロートレーニングの仕組みー初めてスロートレーニングをする人へ（スロートレーニングって何？／スロートレーニングのメリット）／2 スロトレダイエットプログラム（スロトレダイエットプログラム／ダイエットメニュー／スロトレダイエットのための理想の食事1週間メニュー ほか）／3 スロートレーニングプログラム（スロートレーニング／ストレッチ／スロトレダイエット） ツヤツヤお肌と美しいボディライン。これぞ本物のダイエット。 本 美容・暮らし・健康・料理 ファッション・美容 ダイエット その他
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