噂のハワイアン・フラ・ダイエット【送料無料】 | |
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楽しく踊ってやんわりやせる モアナ羽田 原久美子 講談社発行年月：2007年11月07日 予約締切日：2007年10月31日 ページ数：111p サイズ：単行本 ISBN：9784062143035 付属資料：DVD1 モアナ羽田（モアナハタ）カ・パ・フラ・オ・モアナ主宰。NPO法人全日本フラ協会理事。1982年モアナ羽田・フラ・スタジオ（現在カ・パ・フラ・オ・モアナ）を設立。「玉川高島屋S・Cコミュニティクラブたまがわ」等の講師として25年間フラの指導にあたっている。現在8ヵ所でフラの講師を務めるかたわら、発表会やフラ・チーム「モアナ・フラ・グループ」を牽引するなど幅広く活動中原久美子（ハラクミコ）循環器中町クリニック院長。フラダンスインストラクター。東邦大学医学部卒業。1996年「循環器中町クリニック」開業。2004年、患者の体力改善、健康促進のためにクリニック内スタジオにて「フラダンス教室」を開講。クリニックで院長を務めるかたわら、フラと脳内物質セロトニンとの関係や、その運動効果についての論文を発表するなど、フラに関する医学的研究を行っている。2007年より「NPO法人国際セロトニントレーニング協会」でフラダンスの講座を担当する（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1 フラダンスでやせるヒミツ（“腰をおとしてゆっくり振る”動作がウエストと下半身に効く！／“ゆっくり長時間”の有酸素運動で脂肪がもえる！ ほか）／2 基本エクササイズ（基本のエクササイズ 上半身のエクササイズ／基本のエクササイズ 下半身のエクササイズ ほか）／3 やせる！モアナ羽田オリジナルフラダンス『クウ・ホア』振り付け／4 フラ・ダイエットの理論（なぜ太るの？／確実にやせるには ほか）／5 体験談「わたしもフラでやせました！」 ツラいエクササイズについていけなかったアナタへ。「これなら絶対、やせられます」50分間レッスンDVD付き。 本 美容・暮らし・健康・料理 ファッション・美容 ダイエット 美容・暮らし・健康・料理 ファッション・美容 着物
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