40代からの「太らない体」のつくり方【送料無料】 | |
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知的生きかた文庫 満尾正 三笠書房発行年月：2010年01月10日 予約締切日：2010年01月03日 ページ数：218p サイズ：文庫 ISBN：9784837978343 満尾正（ミツオタダシ）満尾クリニック院長・医学博士。1982年、北海道大学医学部卒業。内科研修を経て杏林大学救急医学教室講師として救急救命医療に従事。ハーバード大学外科代謝栄養研究室研究員、救急振興財団東京研修所主任教授を経た後、2001年、日本ではあまり知られていなかった「キレーション治療」（有害金属の体外排泄と動脈硬化に有効な点滴治療）を中心とした満尾クリニックを開設。「アンチエイジング（老化防止）医療」の日本国内における先駆者となる（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1章 あなたの人生、今日からの「一週間」が勝負です！ーいつまでも「若い人」、いつのまにか「老ける人」の差／2章 すぐ効く！太らない「歩き方」「体の動かし方」ー今すぐ、誰でもできる「太らない自分」のつくり方／3章 脂肪・贅肉を一気に捨てる「体の大そうじ」ー「太らない出し方」と「太らない食べ方」／4章 忙しい人・疲れやすい人「熟睡・快眠のコツ」ー「グッスリ眠れる人」は若く見える！／5章 「体にいいこと」だけをやりなさい！ー「健康が詰まった一錠のサプリ」の活用法 効果バツグン！「駅の階段」健康法。「太らない体」は「長生きする体」ー長寿遺伝子の働き。いくつになっても「若さを感じる人」の習慣。とにかく、よく噛むー「太らない体」をつくる一番簡単な法。午前中は「食べる」より「出す」に気をつける。「太らない体」をつくる頭のいい方法。 本 美容・暮らし・健康・料理 ファッション・美容 着物 文庫 人文・思想・社会
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