ビューティ筋膜ストレッチ【送料無料】 | |
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寝る前1回握って→まわす Kyo メディアファクトリー発行年月：2010年05月 ページ数：79p サイズ：単行本 ISBN：9784840134057 付属資料：DVD1 kyo（キョウ）ビューティ・ペルヴィスプログラム・ディレクター。スタジオ・ヨギーでエグゼクティブ・ディレクターを務めながら、骨盤調整プログラム「ビューティ・ペルヴィス」を提供している（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） ビューティ筋膜ストレッチ おすすめのやり方／健康で美しい体にはしなやかな筋膜の存在が欠かせません／最良の筋膜ケアは“つかんで動かす”／ちょっとお勉強 筋膜ケアはスポーツ界では常識！／驚きの効果！筋膜ストレッチ体験談／基本のやり方3ステップ／さらに効果を上げるポイント／実践！すっきり下半身（足／太もも／骨盤まわり／お腹）／実践！すっきり上半身（腕／二の腕＆胸／フェイスライン）／時間がない時の4分即効全身コース 肌の再生力UP、からだを若返らせる新ストレッチ。カリスマ講師のNO．1人気レッスン。みるみる体が変わる7日間プログラム。 本 美容・暮らし・健康・料理 ファッション・美容 着物 その他
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