脳を鍛える筋トレ [ 市川繁之 ]【送料無料】 | |
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PNFとはなにか 光文社新書 市川繁之 鈴木克憲 光文社発行年月：2006年10月20日 予約締切日：2006年10月13日 ページ数：230p サイズ：新書 ISBN：9784334033743 市川繁之（イチカワシゲユキ）1956年千葉県生まれ。理学療法士、国際PNF協会認定インストラクター（アジア、日本で唯一）、日本PNF協会会長。1995〜97年、読売巨人軍コンディショニングアドバイザー鈴木克憲（スズキカツノリ）1960年茨城県生まれ。医学博士。北海道大学医学部卒。現在王子総合病院整形外科（北海道苫小牧市）勤務。王子製紙アイスホッケー部チームドクター織田淳太郎（オダジュンタロウ）1957年北海道生まれ。ノンフィクション作家（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章 読売巨人軍でのPNF（脳のウエイトトレーニング／リハビリテクニックのスポーツへの応用 ほか）／第2章 駒大苫小牧を支える肉体管理（練習風景／スランプになるわけ ほか）／第3章 PNFとはどういうものか（運動の仕組み／人はどう歩いているのか ほか）／第4章 PNFの考えを応用した運動法（ニュートラルな骨盤の位置／肩関節のニュートラルな位置 ほか）／第5章 PNFの考えを応用した個人トレーニング（重力と体重を利用する／骨盤のニュートラルな位置の維持 ほか） 松井秀喜、野茂英雄、若乃花、貴乃花など、数多くのアスリートの体調管理を行い、“メイクミラクル”“メイクドラマ”時の読売巨人軍を陰で支えた市川繁之と、駒大苫小牧の躍進を医学面からサポートした鈴木克憲の二人が、スポーツパフォーマンス向上や肉体管理に絶大な効果を発揮するPNFの一端を、わかりやすく語る。 本 新書 ホビー・スポーツ・美術
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