一流の集中力【送料無料】 | |
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イチロー、中村俊輔も実践する「本番力」の鍛え方 ソフトバンク新書 豊田一成 ソフトバンククリエイティブ発行年月：2011年05月 ページ数：197p サイズ：新書 ISBN：9784797363913 豊田一成（トヨダカズシゲ）1940年滋賀県生まれ。聖泉大学人間学部教授。滋賀大学名誉教授。スポーツ心理学者。スポーツ界にはびこっていた「根性主義」を排除し、メンタルトレーニングを導入したパイオニアとして知られる。多くのプロ、アマチームを担当し、愛工大名電高校時代のイチローや、桐光学園高校時代の中村俊輔、サッカーUー16アジアユース日本代表のメンタルコーチとして、小野伸二、稲本潤一、高原直泰らを指導。日本オリンピック委員会の選手強化委員も務めた。また、スポーツ界にとどまらず、ビジネスマンへのコーチングも行っている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章 集中力の源泉はメンタルにあり（奇跡を生んだ若きサムライたちの集中力／集中力とは“その局面に思いを込めて行動する”こと ほか）／第2章 集中力を発揮するための条件（目標は4段階で設定する／目標設定の7つの指針 ほか）／第3章 集中力はテクニックで制御できる（3分あれば心は変わり始める／呼吸法は集中するための先人の知恵 ほか）／第4章 ここ一番で“勝つ”ための一流の集中力（本番で結果を残してこそ一流の証明／本番に臨む心のあり方 ほか） つねに“最高のパフォーマンス”を要求されるのがプロの仕事現場。そこでは、一切の妥協も言いわけも許されない。イチロー、中村俊輔、小野伸二、稲本潤一といったアスリートたちの精神面を鍛え上げ、世に送り出したメンタルトレーニングのカリスマが、「呼吸法」「内言」「イメージング」「気功体操」の4つを組み合わせて、持てる能力を100％発揮するための精神状態をつくり出す「心身統一的手法」を手ほどき。現場で役に立ち、“結果につながる”集中力の高め方を伝授する。 本 ビジネス・経済・就職 自己啓発 ビジネス哲学
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