DVDで覚えるシンプルヨーガlesson [ 綿本彰 ]【送料無料】

DVDで覚えるシンプルヨーガlesson [ 綿本彰 ]【送料無料】 スッキリスリム心も体も美しく変わる 綿本彰 新星出版社発行年月:2005年01月 ページ数:111p サイズ:単行本 ISBN:9784405081864 付属資料:DVD1 綿本彰(ワタモトアキラ)日本ヨーガ瞑想協会、総師範。神戸大学卒業後インドに渡りヨーガ、アーユルヴェーダを研修。帰国後、綿本昇会長に師事しながらヨーガの指導を始める。また、ロサンゼルスやロンドンでパワーヨーガを学び、2003年、東京銀座に日本で初めてのパワーヨガ専門スタジオを開校。同スタジオなどでヨーガの指導にあたるほか、テレビや雑誌などを通して、簡単で効果的なヨーガの普及に努める(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) 1 ヨーガをはじめる前に(ヨーガってどんなことをするの?/ヨーガの効果(ダイエット編/不調解消編/メンタル調整編)/ヨーガの極意 姿勢と呼吸を極める ほか)/2 DVDで実践!ヨーガレッスン(心身を落ち着ける 呼吸法/体を温める 準備運動/全身の疲れをとる 月のポーズ ほか)/3 目的別セットメニュー(目覚めをよくする!朝のメニュー/眠りを深める!夜のメニュー/ボディメイク!ダイエットメニュー) 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 ヨガ・ピラティス

販売店:楽天ブックス

¥1,575 送料別
???
このジャンルのトップへ戻る