チョン・ダヨンのモムチャンダイエットストレッチング [ チョン・ダヨン ]【送料無料】 | |
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チョン・ダヨン 扶桑社発行年月：2011年04月 ページ数：54p サイズ：単行本 ISBN：9784594063474 付属資料：DVD1／ポスター1 1 モムチャンストレッチングとは？（モムチャンになるストレッチメソッド／モムチャンストレッチングのポイント／ストレッチングDVDについて／DVDの使い方）／2 悩み別モムチャンストレッチング（肩こり／便秘解消／ウエストまわり／下半身／骨盤＆股関節／悩み別ストレッチINDEX）／3 12週間美ボディダイアリー めざすは、自分史上最高のプロポーション！44歳二児の母、韓国の美魔女チョン・ダヨンのモムチャン流ストレッチメソッド。ストレッチの解説から、悩み別ストレッチも紹介。巻末には12週間美ボディダイアリーも掲載しています。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 ファッション・美容 ダイエット 科学・医学・技術 医学・薬学 家庭の医学
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