クロワゼ バレエを愛する人のバレエ雑誌 | |
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クロワゼ vol.47 特集 必要なのは、「引き上げ力」！ バレエにまつわる悩みの数々、そのすべてが「引き上げ」不足のせいだとしたら……!? この夏、あなたの踊りを変える「引き上げ」プログラムにLet’s try! まずは、「引き上げ力」チェック 「引き上げ」ってどうするの？ 「引き上げ力」upプログラム バレエの動きにTry！ 「引き上げ」checkテスト インタビュー 白石あゆ美（Kバレエ カンパニー）／ 長瀬直義（東京バレエ団） コラム 私はこう引き上げてます！／私の「引き上げ」体験！ クロワゼ・クラブ会員限定ワガノワ・バレエ・アカデミー教師による特別レッスンにご招待 バレリーナ美肌になる 透けるように白く、みずみずしくて、うっとりするほどなめらか─ そんなバレリーナ美肌を手に入れる方法を紹介します。 インタビュー 若生加世子／法村珠里 なりたい私へ！ 夏のチャレンジ・レオタード 本気でカラダを変えたいなら、「なりたい」をしっかりイメージできるウェア選びを！ 第13回世界バレエフェスティバル開幕直前イベント 「世界バレエフェスティバルの見どころ教えます！」 読者60名様を無料ご招待のお知らせ 連載 Dancer on Cover 青山季可 密着☆リハーサル・レポ 井上バレエ団「ジゼル」 One step at a time バレリーナSHOKOの日記 最終回 着ることは踊ること New ベリーで「バレトレ」 くりた陸の「やっぱりバレエが好き」第8回 おとなのバレエ・クリニック バレエのお仕事 作家 GO! GO! おとなのバレエ教室 スターダンサーズ・バレエ団 クロワゼ・プロムナード 定期購読のお知らせ クロワゼ的 今号のBOOK＆DVD バックナンバー／クロスワード／プレゼント ■2012-4月号特集 アラベスク■ 大好き、でも得意とは言えないアラベスク。 おとなの体に必要なエクササイズとポイントで、理想のアラベスク・ラインを目指しましょう！ アラベスクが美しくきまらない理由 理想のアラベスク・ラインを作る3ステップ Step1 お腹を薄くして、軸を安定させる Step2 骨盤をスムーズに前傾させる Step3 反って、ねじって、伸びていく 4つのアラベスク 見せるべきラインとポイント 表現は無限大！ アラベスクの名場面 アラベスクのアンシェヌマン インタビュー 武蔵野ルネ 聞かせてください あなたのバレエストーリー バレエとの出合い、初めてのレッスン、中断や再開—— レッスンに通う誰もが持っている、それぞれのドラマを取材しました。 Spring has come! 春の着やせウェア 「春らしいウェアに挑戦したいけど、太って見えそう……」そんな悩みを払拭するウェアを紹介！ スペシャルインタビュー ドロテ・ジルベール 特別付録DVD 「パリ・オペラ座のバレエ・レッスン」ダイジェスト版 ■2012-1月号特集 レッスンで作る バレリーナ美脚■ 「細いけれど、筋肉はしっかりついている」「もともとの長さより、ぐんと長く見える」 踊っているからこそ手に入る、美しい脚を目指しませんか？ ★ 脚のラインは必ず美しくなる ★ まっすぐな脚を作る ◦ ルール1 ニュートラルに立ち、むりなくアン・ドゥオールする ◦ ルール2 内腿を意識してアン・ドゥオールする ◦ ルール3 むくみをとる ★ 脚のタイプを知ってレッスンする ◦ あなたの脚はどちらのタイプ？ ◦ 筋肉脚さんのエクササイズ＆レッスン ◦ 脂肪脚さんのエクササイズ＆レッスン コラム 美脚ウォークのすすめ おとなボディの問題解決！ 優秀キャミソールレオタード バスト、二の腕、背肉、ワキ肉…おとなボディの気になる「問題」別に、おすすめキャミレオタードをご紹介！ 「ジゼル」を演じる！ マイム・レッスン あこがれのヒロインになりきって、バレエの演技を堪能！
販売店：バレエサヨリ＠日本製レオタード ￥980 送料別 |
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