症状別パートナーストレッチ【送料無料】 | |
 |
体が硬い人でも無理なく伸びる！ セレクトbooks 川合利幸 主婦の友社発行年月：2011年03月 ページ数：127p サイズ：単行本 ISBN：9784072768549 川合利幸（カワイトシユキ）三重県出身。埼玉大学経済学部卒業後、サラリーマンを経てスポーツトレーナーとして会社に所属。人柄と技術が顧客に評価され、その後独立し、現在は各界著名人などのパーソナルトレーナーとして活躍中。2009年「ストレッチ屋さん恵比寿本店」開業。さらに新宿店もオープン。2010年4月株式会社ストレッチ屋さん設立。ストレッチスクールも開始し、全国展開を図る（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1 パートナーストレッチの効果／2 パートナーストレッチー準備編／3 体のしくみと部位別パートナーストレッチ／4 症状別パートナーストレッチ／5 目的別パートナーストレッチ／6 健康維持のためのパートナーストレッチ パートナーストレッチは、自分自身で姿勢を保持したり、力を入れたりする必要がないため、精神的にもリラックスでき、一人では伸ばせない部分をよく伸ばすことができます。人からストレッチを受けるという感覚がマッサージを受けるような心地よさに匹敵し、リラクゼーション効果も絶大！疲労回復効果も一人で行うストレッチ以上です。本書は、そんなパートナーストレッチの基本的なメニューを揃えました。体の悩みや気になる部分に合わせて行えるよう症状別、部位別に解説しています。気持ちのいいパートナーストレッチで、体の悩みを解消してください。 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ トレーニング・エクササイズ
販売店：楽天ブックス ￥1,365 送料別 |
| ？？？ | |
| このジャンルのトップへ戻る | |