きれいをつくるバレエごはんバレエダンサーの美しい体の秘密、現役ダンサーのママが伝授！ | |
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★★ きれいをつくるバレエごはん ★★バレエダンサーの美しい体の秘密は、子どものころのごはんにあった！筋肉や骨のために食べていたもの、好き嫌いの克服法、太ったときのヘルシーレシピなどを、現役ダンサーのママが伝授！バレエ、フィギュアスケート、新体操など、「体形」が気になる習いごとをしているすべての人へ！●20人のママに聞きました！子どものころのバレエごはん●好き嫌いなくなんでも食べた バランスボディ・バレリーナ・島添亮子さん(小林紀子バレエ・シアター)×泰子さん・林ゆりえさん(スターダンサーズ・バレエ団)×のり子さん ・久保田美和子さん(オーストラリア・バレエ)×栄子さん・菅野茉里奈さん(ベルリン国立バレエ)×恵利子さん●小食や偏食をくふうでカバー ビューティボディ・バレリーナ・佐々木和葉さん(谷桃子バレエ団)×美和子さん・倉永美沙さん(ボストン・バレエ)×純子さん ・若生加世子さん(東京シティ・バレエ)×薫さん・西田佑子さん(フリー)×夏子さん ・松岡梨絵さん(Kバレエカンパニー)×ハルミさん・永橋あゆみさん(谷桃子バレエ団)×由美さん●おいしく食べてすくすく成長 すらっとボディ・バレリーナ・浅見紘子さん(ドレスデン・バレエ)×美弥子さん・SHOKOさん(ベルリン国立バレエ＆Kバレエカンパニー)×久美子さん ・瀬島五月さん(貞松・浜田バレエ団)×春枝さん・茂田絵美子さん(牧阿佐美バレヱ団)×章子さん ・小池ミモザさん(モンテカルロ・バレエ)×佳寿美さん・小林ひかるさん(英国ロイヤル・バレエ)×博子さん●食べて踊って元気に育った ダイナミック男性ダンサー・長瀬直義さん(東京バレエ団)×保子さん・菅野英男さん(新国立劇場バレエ団)×洋子さん ・秋元康臣さん(Kバレエカンパニー)×功子さん・青木崇さん(大阪バレエカンパニ—)×郁恵さん●きれいをつくる栄養のはなし三大栄養素／ビタミン＆ミネラル／食物繊維ほか●コラム・年令別 1日に必要なエネルギー量 ・献立の組み立て方 ・太らない食べ方って？ クララ編、監修／大越郷子（管理栄養士） A5並製、オールカラー
販売店：Dessus Dessous 楽天市場店 ￥1,470 送料別 |
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