ストレッチング＆ウォ-ムアップ【送料無料】 | |
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部位別テクニックと競技別プログラム 012 sports 杉浦晋 大泉書店発行年月：2008年09月 ページ数：143p サイズ：単行本 ISBN：9784278049107 杉浦晋（スギウラススム）1972年生まれ。NPO法人日本ストレッチング協会理事。湘南医療福祉専門学校アスレティックトレーナー科主任。1995年より7年間、ニチバン（株）でテーピングスタッフ、チーフトレーナーを務める。フィットネスクラブでのトレーニング指導を経て、現在はUー12からUー22世代を中心とするサッカーチームのアスレティックトレーナー、ラグビートップリーグチームのメディカルスタッフとして、幅広く活動している。また、大学や専門学校、各種セミナーにおいて、テーピングやストレッチングの理論・実技等の教育に従事し、整形外科でのリハビリも担当している。主な資格、（財）日本体育協会公認アスレティックトレーナー・フィットネストレーナー。（財）日本サッカー協会公認C級コーチ、はり師・きゅう師・あん摩マッサージ指圧師（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1 ストレッチングの基礎知識（ストレッチングの種類／ストレッチングの注意点 ほか）／2 部位別ストレッチング（太もも（表側）／太もも（裏側） ほか）／3 競技別ストレッチング（野球／サッカー ほか）／ストレッチングの活用方法（日常生活での疲労による筋肉の痛みを軽減するストレッチング／突発的な筋肉の痛みに対する応急処置の仕方 ほか） 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ トレーニング・エクササイズ
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