足が速くなるポンピュン走法 DVDブック / DVD+BOOK (単行本・ムック) / 川本 和久 著【送料無料選択可！】 | |
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★書籍商品の購入に関するご注意コチラ↓より、初回盤・特典の詳細、在庫情報・出荷状況をご確認ください。＜内容＞世界が注目する「革命走法」初のDVD化。スプリンターもチビッコも必ず足が速くなる。＜収録曲＞第1章 走りのメカニズムを知ろう(走ることは移動すること地面からの反発力をもらう緩衝をしないスイング動作とは)第2章 これがポンピュン走法だ!(骨盤を固定する意識を養う「白樺のポーズ」真上から地面に力を加えるポンポンポンで移動するツースキップで移動する力を逃さずに弾むマーカーの間隔を広げて移動距離を長くするスイングして遠くに移動する股関節を開いてひざを前に出す「シザース」ドリルポンとピュンで走る二直線上を走る)第3章 正しいスタートとグイグイ走法でさらに足が速くなる(正しいスタートの姿勢重心をずらすスタートからのグイグイ走法ギアを入れ替えて再加速)＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-750335メディア：本/雑誌発売日：2010/04JAN：9784837671282足が速くなるポンピュン走法 DVDブック / DVD+BOOK (単行本・ムック) / 川本 和久 著2010/04発売
販売店：CD＆DVD NEOWING ￥1,500 送料別 |
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