機長の「健康術」 (単行本・ムック) / 小林宏之【送料無料選択可！】 | |
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★書籍商品の購入に関するご注意コチラ↓より、初回盤・特典の詳細、在庫情報・出荷状況をご確認ください。＜内容＞健康も、年齢も、自分で決められる-63歳を超えてなお機長として世界中を飛び続けた日本が誇る”グレートキャプテン”は、42年間のパイロット生活で一度も病気で休まず、自己都合でスケジュール変更したこともなく、半年に一度の航空身体検査で不合格になったこともない。現在もメガネを必要とせず、聴力も30代レベルを保つ、その若さと健康の秘訣は、リスクマネジメントの考え方にあった。パイロットならではの健康観に基づく健康テクニックを伝授。＜収録曲＞Prologue健康管理は「技術」1 健康について、まじめに考えてみよう(健康とは生き甲斐をもつこと健康管理は、危機管理の基礎健康的な生活習慣を作る-食事の習慣健康的な生活習慣を作る-運動・睡眠・脳の習慣それでも病気になってしまったら)2 パイロットに学ぶ健康の知恵とワザ(日々の心がけこそ健康の源パイロットならではの健康テクニック健康生活から得たもの)Epilogue 年齢は、自分で決められる＜アーティスト／キャスト＞小林宏之＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-866659メディア：本/雑誌発売日：2010/10JAN：9784484102313機長の「健康術」 (単行本・ムック) / 小林宏之2010/10発売
販売店：CD＆DVD NEOWING ￥1,470 送料別 |
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