パーソナルトレーナーズバイブル【送料無料】 | |
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阿部良仁 岩間徹 スキージャーナル発行年月：2003年06月 ページ数：191p サイズ：単行本 ISBN：9784789920841 阿部良仁（アベリョウジ）有限会社ティー・コンディションFNC研究所所長、NSCAジャパン副理事長、日本Gボール協会副会長、NSCAーCSCS東京体育専門学校講師岩間徹（イワマトオル）有限会社ティー・コンディション取締役、FNC研究所総括、ホリスティックコンディショニング研究所主管、日本Gボール協会理事、元全日本男子バレーボールコンディショニングトレーナー、国立スポーツ科学センタートレーニング体育館非常勤指導員、東京体育専門学校講師矢野雅知（ヤノマサトモ）有限会社ティー・コンディションFNC研究所顧問、ホリスティックコンディショニング研究所代表、NSCAジャパン委員会委員（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 基礎理論編 「FNC理論」の概要（FNC理論とは／F：Functional（機能的な）コンディショニングとは ほか）／実技編・総論 パーソナルトレーナーの基礎知識（チェック方法／ストレッチテクニック ほか）／実技編・各論 部位別コンディショニングの具体例（全身の全体的なコンディション・チェック／首のコンディショニング ほか）／実例編・1部 パーソナルコンディショニングの実例（コンディショニングの流れ／肩の実例編 ほか）／実例編・2部 レジスタンストレーニングのプログラムデザイン（プログラミングの手順／レジスタンストレーニングのプログラム変数 ほか） 現在、トレーナーには、個々のクライアントの立場にたった、パーソナルかつ質の高いプログラムが求められています。本書では、FNC（functional、neuromascular、conditioning）理論に基づいて、コンディション・チェックから各種エクササイズまで、290におよぶプログラムを詳しく紹介しています。 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ トレーニング・エクササイズ
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