1回5秒でお腹が凹む スクイーズ(しぼり込み)トレーニング 最大の運動効率を引き出す最新メソッド (単行本・ムック) / 松井薫/監修【送料無料選択可！】 | |
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★書籍商品の購入に関するご注意コチラ↓より、初回盤・特典の詳細、在庫情報・出荷状況をご確認ください。＜内容＞3週間で8cm減!たった5秒のスクイーズで、ラクラク凹む!みるみる引き締まる!今までの筋トレでお腹が凹まなかったあなたへ。＜収録曲＞1 スクイーズトレーニングのココがスゴイ!!(スクイーズトレーニングのココがスゴイ!!気になるお腹周りをピンポイントで凹ませる! ほか)2 スクイーズトレーニングを始めよう!!(ポーズをするだけで本当に効果があるの?筋肉を”絞る”から痩せる! ほか)3 さらにお腹周りを凹ませたい人へ(引き締まったお腹周りへ腹直筋-アコーディオンのイメージでスクイーズ ほか)全身を鍛えたい人へ(より理想的な体型へ大胸筋-胸の上でペンをつぶすイメージでスクイーズ ほか)5 トレーニングと食生活(正しい食生活なくして理想の体型は作れない!筋肉をつけるにはたんぱく質が重要! ほか)＜アーティスト／キャスト＞松井薫＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-916174メディア：本/雑誌発売日：2011/02JAN：97845224297091回5秒でお腹が凹む スクイーズ(しぼり込み)トレーニング 最大の運動効率を引き出す最新メソッド (単行本・ムック) / 松井薫/監修2011/02発売
販売店：CD＆DVD NEOWING ￥1,155 送料別 |
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