ヨガ・マーラ アシュタンガ・ヨガの実践と哲学／シュリK．パタビ・ジョイス／中園順子【RCPmara1207】 【マラソン201207_趣味】 | |
 |
著者シュリK．パタビ・ジョイス(著) 中園順子(訳)出版社産調出版発行年月2006年10月ISBN9784882825074ページ数167P内容紹介現代に生きる最も偉大なヨギの一人が書いたこの小さな本は、アシュタンガ・ヨガの実践における、時を超えた本質を示すものです。この本の中で、著者はアシュタンガ・ヨガの背後にある倫理的な原則と哲学を概説し、用語や考え方を説明しています。その後、サン・サルテーション（太陽礼拝、スリヤ・ナマスカラ）と42のアサナからなるプライマリー・シリーズへと私たちをいざない、ガイドします。それぞれの段階で、どのようにポーズを行ない、それぞれのポーズにどんな効果があるのかを解説しています。
販売店：オンライン書店boox ￥3,150 送料別 |
| ？？？ | |
| このジャンルのトップへ戻る | |