アイアンガーヨガ 基本と実践／B．K．S．アイアンガー【RCPmara1207】 【マラソン201207_趣味】 | |
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著者B．K．S．アイアンガー(著)出版社ガイアブックス発行年月2008年08月ISBN9784882826705ページ数159P内容紹介B．K．S．アイアンガーにとってヨーガはマインド（心）、ボディ（身体）、スピリット（精神）に効果をもたらすホリスティックな経験です。23の基本的なポーズを完全に習得するために、アイアンガー氏の明確な説明とともに順を追ったプログラムに従ってください。入門者にとって基本的な手引となる本書を使って体調を保ち、ストレスを軽減しましょう。
販売店：オンライン書店boox ￥2,940 送料別 |
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