気功入門 からだの自然が目を覚ます／天野泰司【RCPmara1207】 【マラソン201207_趣味】 | |
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著者天野泰司(著)出版社春秋社発行年月2004年12月ISBN9784393713570ページ数133P内容紹介三つのプロセスに沿って、のびのび動き、ゆったり休む。読んだそばから動きたくなる、効果絶大、不思議な入門書。これ以上ない深さと簡単さで、頭と心と体をほぐしていきます。おぼえるやり方もシンプルでごくわずか。たとえば“あくび”そのものが天然の気功、“笑い”は自然の呼吸法。自分の患部や不快な症状も、立ちながら、座りながら、眠りながら、全身とともに気持ち良くゆるめ、整えていきます。
販売店：オンライン書店boox ￥1,575 送料別 |
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