体脂肪計タニタの社員食堂／大和書房【メール便配送可能】500kcalのまんぷく定食 | |
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カロリーダウンの調理のコツ。オーブントースターで油分カット。かみ応えでまんぷく感。薬味で味わいアップ。しっかりだしで塩分ダウン。肉も魚も野菜もたっぷりおいしさ・ボリュームそのまま。人気社員食堂の定食レシピ31日分。＜CONTENTS＞タニタ食堂へ、いらっしゃいませ（タニタ食堂って、どんな食堂？；タニタ社員の常識；実録！タニタ社員がほんとうにやせた！ ほか）本日の日替わり定食（521kcal—根菜とひき肉のしぐれ煮定食；479kcal—ささみのピカタ定食；516kcal—さわらの梅蒸し定食 ほか）ついでに作る大活躍の保存ソース裏メニュー（トマトたっぷりドライカレーほうれん草のドライカレー；大豆のドライカレー ほか）食材使い回しさくいん食材分量目安一覧 タニタ 著 出版：大和書房 本体1,143円＋税 発行年月：2010年2月メール便（簡易梱包）をご利用の場合、1冊80円（A4サイズ内1cm以下）より配送可能です。
販売店：トップカルチャーnetクラブ ￥1,200 送料別 |
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