メタボのためのカロリーガイド ひと目でわかる！【RCPmara1207】 【マラソン201207_趣味】 | |
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出版社女子栄養大学出版部発行年月2009年02月ISBN9784789506229ページ数127P内容紹介「メタボリックシンドローム（＝メタボ）」と診断された人、またはおなかぽっこりでメタボ一歩手前だと自覚している人に向けたカロリーガイド。まずは、日ごろ食べている食事のエネルギーを知ることがダイエット（減量）の第一歩。そのためにエネルギー順に並べているのでひと目でわかりやすくなっている。また、40歳以上は2人に1人がメタボあるいはメタボ予備群とされる男性に向けて、ダイエットやメタボ撃退の手助けになるアドバイスを満載した。
販売店：オンライン書店boox ￥945 送料別 |
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