サ-キットダイエット【送料無料】 | |
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饗庭秀直 青山出版社発行年月：2005年10月 ページ数：103p サイズ：単行本 ISBN：9784899980582 付属資料：DVD1 饗庭秀直（アイバヒデナオ）1958年群馬県生まれ。アスリートとして活躍した経験をもとに、プロスポーツ選手や企業、個人向けの健康指導を行なう。フィットネスクラブ等の指導者育成の学院も開設。ストレッチをアレンジした独自のダイエット理論が話題になり、テレビ出演や著作も多数。茨城大学教育学部講師。現在埼玉県川口市の「クイックフィットBM30」にてサーキットエクササイズの普及にあたる（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章 全米で大ブームサーキットエクササイズ最前線！／第2章 教えて！サーキットダイエット／第3章 有酸素運動／第4章 全身スッキリカラダ美人／第5章 「全身＋部分やせ」お腹まわり集中編／第6章 「全身＋部分やせ」二の腕編／第7章 「全身＋部分やせ」太もも美脚編／第8章 「全身＋部分やせ」明日から小顔編／第9章 バストアップ＆ヒップアップ編 テレビ・雑誌などで最も紹介されているオリジナルのBMエクササイズを、サーキット用にさらに進化。DVDを使い、直接解説、指導。 本 美容・暮らし・健康・料理 ファッション・美容 ダイエット 美容・暮らし・健康・料理 ファッション・美容 着物 その他
販売店：楽天ブックス ￥1,470 送料別 |
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