koko’sシェイプダンスダイエット【送料無料】 | |
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好香 幻冬舎発行年月：2010年09月 ページ数：119p サイズ：単行本 ISBN：9784344018884 付属資料：DVD1 好香（KOKO）パフォーマンスジャーナリスト、ダンスセラピスト。バレエ、ジャズダンス、ヒップホップダンス、エアロビクス、マーシャルアーツの実践パフォーマーとして活動後、渡米。プロデューサーとして、またトレーナーとして、無名の日本人たちをロサンゼルス・ハリウッドのトップダンサーに育て上げる。その25年間の舞台裏での疲労とストレスから、身長153cmで体重が60kgを超え、体脂肪率が40％以上、肺血栓、偏頭痛、ストレス性ジンマシン、大腸癌を経験（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章 koko’s人生とカラダのHISTORY／第2章 実践koko’sシェイプダンスダイエット／第3章 スペシャルプログラム／第4章 koko’sメイクビューティ／第5章 目指せkoko’sボディ！体験モニター実録／第6章 koko’s STORY 体重ー12kg、体脂肪率ー23％を実現。腰や膝に負担なくできる奇跡の美痩せ。48歳にして3週間で女性力を復活させた「カラダと人生のダイエット」ストーリー。 本 美容・暮らし・健康・料理 ファッション・美容 ダイエット 美容・暮らし・健康・料理 ファッション・美容 着物 その他
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