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93歳、現役。明晰に暮らす吉沢久子の生活術 吉沢久子 マガジンハウス発行年月：2011年08月 予約締切日：2011年08月09日 ページ数：181p サイズ：単行本 ISBN：9784838722969 吉沢久子（ヨシザワヒサコ）家事評論家。1918年、東京生まれ。文化学院卒業。文芸評論家の古谷綱武と結婚し、そののち、昔から日々の暮らしの中で培われてきた伝統的な文化や技、知恵を、現代の生活の中で活かす暮らしの楽しみを提案。年を重ねても心豊かに充実した生活をおくる日々を綴ったエッセイの執筆や講演活動など、近年も幅広く活動している（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 93歳、その素晴らしい明晰さの秘密は？／この省電時代、吉沢流の賢い暮らし方は？／暮らしの流儀、その根っこにあるものは？／食の流儀、おいしいものがくれる力とは？／規則正しい日々の暮らしがもたらすものは？／心地よく自然体のまま人と付き合うコツは？／からだの支度、元気でいきいきの秘訣は？／悲嘆、落胆から抜け出す方法は？／お金や老いのあれこれに向き合う術は？ 認知症にならないためには料理。自分を甘やかさず、気を抜かず。怖い思いも不安も切り抜ける「仕方がない」の効用。大震災を経験した今こそ、欲望の整理ができるとき。眼れない夜は、朝ごはんの下準備。ー年をとるのが怖くなくなる前向きスイッチONの知恵。 本 美容・暮らし・健康・料理 生活の知識 家事 美容・暮らし・健康・料理 生き方・リラクゼーション 生き方
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