眠りのヨガ CDかけて、あとは寝るだけ／綿本彰【RCPmara1207】 【マラソン201207_趣味】 | |
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著者綿本彰(著)出版社新星出版社発行年月2011年09月ISBN9784405082045ページ数127P内容紹介仰向けに寝てCDを聴く。心が空っぽに近い状態になる＝リラックス。起きる。心と体がスッキリ。「ヨガニドラ＝眠りのような瞑想法」でこころリセット。
販売店：オンライン書店boox ￥1,575 送料別 |
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眠りのヨガ CDかけて、あとは寝るだけ／綿本彰【RCPmara1207】 【マラソン201207_趣味】 | |
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著者綿本彰(著)出版社新星出版社発行年月2011年09月ISBN9784405082045ページ数127P内容紹介仰向けに寝てCDを聴く。心が空っぽに近い状態になる＝リラックス。起きる。心と体がスッキリ。「ヨガニドラ＝眠りのような瞑想法」でこころリセット。
販売店：オンライン書店boox ￥1,575 送料別 |
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