健康太極拳エクササイズ／雨宮隆太／橋逸郎／楊進【RCPmara1207】 【マラソン201207_趣味】 | |
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著者雨宮隆太(著) 橋逸郎(著) 楊進(監修)出版社ベースボール・マガジン社発行年月2010年11月ISBN9784583103112ページ数119P内容紹介「ゆっくりした動き」こそ太極拳の特徴である。この動きは、筋の活動時間が長く、姿勢維持の筋肉が活躍する機会が多く、無理なく鍛えることができる。15の症状改善に太極拳由来の20余種の中高年向き健康体操をイラストでわかりやすく紹介。
販売店：オンライン書店boox ￥1,365 送料別 |
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